Syaikh Abdurrahman as-Sa’di rohimahullah menjelaskan,
“Salah satu sebab untuk menepis rasa gundah dan sedih adalah fokus pada amalan hari ini, tidak terlalu khawatir dengan apa yang akan datang, dan tidak sedih berlebih dengan masa lalu.
Karena itu, Nabi sholallahu ‘alaihi wasallam berlindung kepada Allah Ta’ala dari hamm dan hazn.
– HAZN adalah penyesalan berlebihan terhadap masa lalu yang tidak mungkin kembali dan diperbaiki.
– HAMM adalah kekhawatiran terhadap masa depan.
Seorang hamba hendaknya fokus pada hari ini. Hendaknya ia kerahkan kemampuan dan usahanya untuk memperbagus amalan hari ini dan waktu yang dihadapi. Ketika seseorang konsentrasi untuk itu, ia akan terlupakan dari khawatir dan sedihnya..”
(Al-Wasailul Mufidah li Nailil Hayatis Sa’idah, hlm. 16)
jangan lupa salah satu adab berdo’a adalah memulainya dengan:
● memuji Allah dengan nama-nama-Nya yang Agung (contoh): yaa Hayyu yaa Qoyyuum
● lalu membaca sholawat (contoh): Allaahumma sholli wa sallim ‘alaa Rosuuli-Ka Muhammad
● lalu mulailah berdo’a..
#doa